আপনার খাটের ঘরের সেটিং কীভাবে পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখবেন

আপনার শয়নকক্ষের পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি সাফ-সুদ্ধ শয়নকক্ষ আপনাকে ভালো লাগবে এবং ভালো ঘুম থেকে অনেক সহজ। শয়নকক্ষের ফ্লোর নিয়মিতভাবে ভোম বা মোপ করা এটি পরিষ্কার রাখার সবচেয়ে ভালো উপায়গুলির মধ্যে একটি। ফ্লোর থেকে ধুলো ও ময়লা সহজেই জমা হতে পারে, যা এলার্জি রোগীদের জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে (এবং কখনও কখনও পোলিও ও টাইফয়েডের জীবাণুও যা রোগ দিতে পারে): নিয়মিতভাবে ভোম বা মোপ করে সেই ধুলো ও ময়লা দূর করে আপনি একটি আনন্দদায়ক, পরিষ্কার জায়গা তৈরি করেন যেখানে আপনি আরাম করতে পারেন এবং ঘুমাতে পারেন।

ফ্লোরে ঘুমায়, কিন্তু বিছানা এবং মебেলও প্রেম চায়।

আপনি এই পৃষ্ঠগুলিকে জলে ডিলিউট মিল্ড সাব দিয়ে মুছে নিতে পারেন। মিল্ড ডিটারজেন্ট শুধু আপনার বিছানা এবং মেবেলে অবশিষ্ট থাকা জীবাণু দূর করে দেয়, এতে আপনার এবং আপনার পরিবারের রোগের ছড়ানো এড়াতে সাহায্য করে। এবং একটি পরিষ্কার বিছানা এবং মেবেল আপনার শয়নকক্ষকে তাজা এবং স্বাগতিক দেখাবে, যা সবসময় ভালো।

আপনার শোয়াল এবং গদি সপ্তাহে একবার ধোয়া আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ।

সময়ের সাথে, তারা ঘাম, আপনার চর্ম দ্বারা উৎপাদিত তেল এবং যেন মৃত চর্মের কণায় বন্ধ হয়ে যেতে পারে। নিয়মিতভাবে ধোয়া যাওয়া ন্যাপ ম্যাট গদি কেস বakteria এবং অ্যালারজেনের জমা হওয়াকে রোধ করতে পারে যা আপনার চর্মকে বিরক্ত করতে পারে বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে। নরম ডিটারজেন ব্যবহার করতে হবে এবং গরম পানি দিয়ে শয্যা ধোয়ার সময় তাদের ধোয়া হবে। এটি নিশ্চিত করবে যে তারা অত্যন্ত পরিষ্কার এবং তাজা হবে।

তাজা বাতাস ভুলবেন না। আপনার শয়ন ঘরের বাতাস তাজা রাখতে, সবসময় জানালা খোলা রাখুন। এটি গন্ধ জমা হওয়ার থেকে বাঁচায় এবং মোল্ড উন্নয়নের থেকেও বাঁচায়। ভালো বাতাস প্রবাহ শয়ন ঘরটি ছাঁটা এবং সুন্দর রাখতে গুরুত্বপূর্ণ। তাজা বাতাস ঘরের বাতাসের গুণগত মান উন্নয়ন করে, এটি ঘুমানোর জন্য একটি আরও আনন্দদায়ক জায়গা তৈরি করে।

আরেকটি বুদ্ধিমান বাছাই হল ম্যাট্রেস প্রটেক্টর এবং গদি ঢেকে ব্যবহার করা।

এই বিশেষ কভারগুলি আপনার বিছানা এবং ধুলোর মাখনি, প্রাণীদের ত্বকের ধুলো ইত্যাদি এলারজেনের মধ্যে একটি প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে। তারা আপনার ম্যাট এবং গদি ঘাম বা ঝরে পড়া থেকে দাগ থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে। এগুলি নির্দিষ্টভাবে পরিষ্কার করুন যাতে এগুলি পরিষ্কার এবং কার্যকর থাকে এবং এলারজেন দূরে রাখতে সাহায্য করে।

সংক্ষেপে বলতে গেলে, এই সহজ টিপসগুলি অবলম্বন করে আপনি আপনার শয়নকক্ষকে পরিষ্কার এবং রোগ মুক্ত রাখতে পারেন। আপনার জায়গাকে নিয়মিতভাবে পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে ধুলো, জীবাণু এবং ধুলোর জমাজমি আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে না পারে। ফ্লোর ভাঙ্গা বা ভাষা করুন, আপনার মебেল মুছে নিন, আপনার বিছানা এবং গদি ধুন, জানালা খোলা রাখুন নতুন বাতাসের জন্য, একটি ম্যাট্রেস প্রটেক্টর ব্যবহার করুন এবং খেলা ম্যাট গদির কভার — এগুলো সবই সাহায্য করবে। আপনার শয়নকক্ষ পরিষ্কার রাখুন যা আপনাকে ভালভাবে ঘুম এবং ভালো লাগতে সাহায্য করবে একটু আগ্রহ এবং চেষ্টা করে।

আমরা জানি আপনার জায়গায় আপনার জন্য একটি সাফ ঘর কত গুরুত্বপূর্ণ, টিলটেকের কাছে।

এজন্যই আমরা আমাদের পণ্যগুলোকে স্থায়িত্ব এবং গুণমানের প্রতি মনোযোগী করে তৈরি করি। তুমি নিশ্চিন্তে থাকতে পারো এবং নিরাপদে থাকতে পারো, আর আমরা তোমাকে সেটা খুঁজে পেতে সাহায্য করতে চাই। তথ্য পত্রিকা: টিলটেক্স পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর হতে তৈরি। একটি ঘরকে আরো পরিষ্কার করতে মাত্র কয়েকটা পদক্ষেপ লাগে।